Антистресс-раскраски и мандалы

Антистресс-раскраска устроена иначе, чем детская: областей много, они повторяются, а сюжета как такового нет. Такие листы берут ради самого занятия — ровного, неторопливого, которое можно отложить и продолжить в любой момент.

По возрасту листы делятся так. «Цветочный узор» — с семи лет: около ста сорока областей, но линия средней толщины и рисунок узнаваемый — крупный цветок в центре, шесть цветов поменьше и восемь листьев, у которых прожилки делят лист на полоски. «Цветочная мандала» и «Узорный кот» — для подростков с десяти лет и для взрослых. В мандале около ста тридцати областей — это меньше, чем в «Цветочном узоре», но линия тонкая и лепестки стоят вплотную, кольцо к кольцу. Кот — самый долгий лист: больше двухсот шестидесяти областей, тело целиком из капель и лепестков, глаза из концентрических кругов, по бокам четыре ромашки на стеблях.

Чем закрашивать, зависит от толщины линии. «Цветочный узор» спокойно берут обычные цветные карандаши, для прожилок подойдёт тонкий фломастер. На мандале и коте нужен инструмент с точным краем: остро заточенные карандаши, гелевые ручки, линеры или капиллярные ручки 0,4–0,5 мм. Толстый фломастер в мелкой области растекается за контур и перекрывает соседнее кольцо. Под гелевые ручки и линеры печатайте на бумаге от 120 г/м² — на офисной чернила проступают на обороте.

По времени ориентир такой: «Цветочный узор» и мандала — полтора-два часа, кот — два-три часа. За один присест их обычно не заканчивают. Удобно делить лист на части: в мандале — по кольцу за вечер, в букете — сначала центральный цветок, потом малые цветы и листья, у кота — сначала глаза и морда, потом узор сверху вниз. Если хочется быстрого результата, закрасьте только часть узора: незакрашенный фон на таком листе выглядит намеренным.